オナ禁（禁欲）のメリット・デメリットの解説

最近、オナ禁（禁欲）に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか？しかし、そのメリット・デメリットはあまり知られていません。この記事では、オナ禁の身体的・精神的なメリットと、そのデメリットを解説します。また、オナニーを行う上でのポイントや注意点についても解説しますので、初めての方でもわかりやすく、安心して行うことができるでしょう。